Nastya писал(а): у меня тоже есть такая проблема... к слову про увеличение двигательной активности. Я как раз слышала, что бег противопоказан при варикозе. но бегаю все равно)) думаю, километр в день не навредит
А если более мягкий вариант - ходьба? если есть проблемы, она считается полезней бега. |